Літо - час свіжих фруктів, які ідеально підходять для приготування прохолодних напоїв.
Ділимося рецептами смачних коктейлів, смузі, та навіть холодної кави.
Кавуновий смузі з лаймом
Інгредієнти:
- 300 г м’якоті кавуна
- 1 лайм
- Щіпка солі
- Кілька листочків м’яти
Приготування:
Кавун і сік лайма збити з м’ятою та дрібкою солі. Подавати охолодженим.
Еспресо-тонік
Наповніть склянку 350 мл льодом повністю, до країв.
Налийте тонік і залиште охолодитися на льоду за той час, поки готуєте еспресо.
Приготуйте еспресо з меленої кави, обережно вилийте на лід з тоніком, одразу подавайте.
Холодний чай з персиком
Інгредієнти:
- 2 чайні пакетики
- 1 персик
- 1 ст. л. меду
- 500 мл води
- Лід
Приготування:
Заварити чай, охолодити. Додати нарізаний персик і мед. Настояти 30 хв у холодильнику.
Фруктово-ягідний смузі
Інгредієнти:
- 100 г чорниці;
- 50 г малини;
- 1 банан;
- 100 мл яблучного соку.
Приготування:
Чорницю і малину ретельно вимийте, банан очистіть від шкірки і розріжте на декілька частин.
Помістіть фрукти та ягоди в чашу блендера і залийте їх яблучним соком. Змішайте усі інгредієнти до однорідної консистенції. Розлийте напій у склянки. Можна прикрасити його ягідками чорниці і малиною.
Матча айс-лате
Інгредієнти:
- 1 ч. л. порошку матча
- 50 мл гарячої води
- 200 мл рослинного молока
- Лід
Приготування:
Матчу розчинити у воді. Додати молоко і лід, збовтати або перемішати.
Смузі з вівсянкою і малиною
Інгредієнти:
- 100 г малини;
- 2 ст. л. вівсяних пластівців;
- 1 ст. л. горіхів (волоські горіхи, мигдаль, фундук);
- 150 мл натурального йогурту без цукру;
- 1 ч. л. меду (за бажанням);
Приготування:
Вівсяні пластівці залийте йогуртом і залиште на кілька годин для набухання. Малину промийте під проточною водою. Після набухання викладіть пластівці з йогуртом у чашу блендера, додайте малину, горіхи і мед. Добре збийте інгредієнти блендером до отримання однорідної маси.
Прикрасьте готовий напій малиною та горіхами.
Огірковий лимонад
Інгредієнти:
- 1 великий огірок
- 1 лимон
- Газована вода
- Лід
- Гілочка м’яти
Приготування:
Огірок натерти або збити в блендері, змішати з лимонним соком. Долити газовану воду. Подавати з м’ятою.
 
                                
                         
         
         
        

 
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
         
         
         
         
         
         
         
         
        