Існує безліч рецептів боротьби з похміллям. Кожен вибирає, який рятує його. Але краще звісно не зловживати алкоголем, але якщо зранку вам не добре, то читайте три рецепти боротьби з похміллям.
Секретами здорового ранку ділиться бармен пабу 7 Bar.
Похмілля – це отруєння організму продуктами розпаду етанолу. Вивести його з організму може лише час, однак є декілька способів полегшити симптоми.
Сон та відпочинок
Найпростішим способом боротьби з похміллям є сон та відпочинок. Звісно якщо є на це час. Це має допомогти організму самому очиститись від токсинів.
Пити багато води
Щоб відновити водний баланс та позбутися похмілля, варто протягом дня пити багато води, можна також розбавити її лимоном та ложкою цукру. Велика кількість рідини матиме хороший сечогінний ефект. Разом з тим вимиватимуться і залишки етанолу.
Прогулянка та цитрусовий фреш
Краще гуляти на вулиці. Рухи допоможуть відволіктися, а свіже повітря пришвидшить виведення токсинів.
Допоможуть відновити сили також апельсиновий і лимонний фреші. Цитрусові піднімуть рівень цукру в крові та значно полегшать симптоми.
